{"version":"1.0","provider_name":"Skyfillers Blog","provider_url":"https:\/\/skyfillers.com\/blog","author_name":"Dirk Siebels","author_url":"https:\/\/skyfillers.com\/blog\/author\/dirk\/","title":"Neujahrsvorsatz: Rund ein Viertel will 2026 digital fasten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"B0WqcSy2VR\"><a href=\"https:\/\/skyfillers.com\/blog\/2026\/01\/05\/neujahrsvorsatz-rund-ein-viertel-will-2026-digital-fasten\/\">Neujahrsvorsatz: Rund ein Viertel will 2026 digital fasten<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/skyfillers.com\/blog\/2026\/01\/05\/neujahrsvorsatz-rund-ein-viertel-will-2026-digital-fasten\/embed\/#?secret=B0WqcSy2VR\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Neujahrsvorsatz: Rund ein Viertel will 2026 digital fasten&#8220; &#8211; Skyfillers Blog\" data-secret=\"B0WqcSy2VR\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/skyfillers.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/skyfillers.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/digitales-fasten.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Nicht st\u00e4ndig auf das Smartphone schauen, abends wieder h\u00e4ufiger zu einem Buch statt Streaming greifen oder ein paar Tage bewusst keine Social-Media-Feeds \u00f6ffnen \u2013 beim sogenannten Digital Detox wird f\u00fcr einen begrenzten Zeitraum auf die Nutzung einzelner oder aller digitaler Medien, Anwendungen oder Ger\u00e4te im Privatleben verzichtet. Rund ein Viertel der Deutschen (27 Prozent), die &hellip;"}